nervesystem og følelsesmæssig regulering

10 cm lang og holder til mange ganges brug

Du arbejder ikke imod en spændt krop

at det er sikkert at give slip

at kroppen er i sikkerhed

taknemmelighedsdagbog Bøger & ritualer nervesystem og følelsesmæssig reguleringSlip tankemylderet og find ro p bare 5 minutter om dagen. Taknemmelighedsdagbogen er dit daglige holdepunkt i en travl hverdag. Nr du stter ord p taknemmelighed, flytter du automatisk fokus fra bekymringer og alt det, du mangler, til alt det gode, du allerede har omkring dig. Det er en enkel vane, men effekten er stor: kroppen falder til ro, nervesystemet finder balance, og du mrker mere overskud til bde dig selv og andre. Hardback med elegant