tan solo habrá que adentrarse en sus páginas y decidir ponerse en marcha

En este libro revolucionario aprenderás cómo activar los interruptores clave de la longevidad en tu cuerpo

Junto con la ilustradora Nobara Hayakawa

ya en decadencia

las energías de la feroz y tierna autocompasión deben equilibrarse para lograr la plenitud y el bienestar

El Don De La Siesta : Notas Sobre El Cuerpo, La Casa Y El Tiempo J.L. tan solo habrá que adentrarseAsociada con la pereza y la ociosidad, la siesta contraviene uno de los principios fundamentales del mundo moderno: la pulsin productiva. En los ltimos aos, sin embargo, este hbito se ha transformado en una herramienta central de la productividad, una rutina saludable, un imperativo del bienestar, e incluso una prctica cool, vendible y consumible. Frente a esa capitalizacin del sueo, este libro, a medio camino entre el ensayo y la memoria, defiende la